Kuinka suurentaa penis kotona

Tilastot ovat säälimättömiä: täydellinen tyytyväisyys peniksen kokoon on harvinaista. Lisäksi naiset ovat huolissaan sen pituudesta ja paksuudesta yhtä paljon kuin miehet, koska heidän intiimin elämänsä laatu riippuu suoraan näistä parametreista. Kuitenkin vain harvat miehet päättävät suurentaa penikseen.

Syy tähän asenteeseen anatomisia vikoja kohtaan on luotettavien tietojen puute hyväksyttyjen parametrien saavuttamisesta. Tältä osin olemme laatineet riippumattoman katsauksen tehokkaista tekniikoista peniksen laajentamiseksi kotona.

Artikkeli paljastaa suosittujen ja vähän tunnettujen menetelmien ominaisuudet, niiden edut ja haitat. Useimpien peniksen laajentamismenetelmien avulla voit lisätä 35% pituutta ja 25% halkaisijaa 3–8 kuukauden aikana. Toiset eivät anna niin vaikuttavia, mutta nopeita tuloksia, ja ne sisältyvät katsaukseen apumenetelminä.

Onko peniksen suurentaminen turvallista kotona?

Katsauksessa tarkastellaan vain lempeitä menetelmiä, joilla on pienin riski miesten terveydelle. Jotta niiden käyttö olisi täysin turvallista, noudata ohjeita huolellisesti ja muista, että peniksen liialliset kuormitukset eivät kiihdytä peniksen kasvua, mutta voivat aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa urogenitaalijärjestelmälle.

Tieto miesten anatomian ominaisuuksista ei ole yhtä tärkeä. Joillakin tekniikoilla (kuten jelqing) on rajattomat mahdollisuudet, joten voit laajentaa penistäsi koko elämäsi ajan. Ongelmien välttämiseksi asiantuntijat suosittelevat kuitenkin pysähtymistä, kun peniksestä tulee 35% pidempi ja 25% leveämpi.

Kun itselaajeneminen on vaarallista

Peniksen laajentumisen stimulointi on sallittua vasta sen aktiivisen kasvun vaiheen (18-19 vuotta) jälkeen. Vasta -aiheita ovat myös kohonnut verenpaine, sukupuolielinten ja endokriinisten järjestelmien krooniset sairaudet (esimerkiksi kandidiaasi tai diabetes), sukupuolielinten ihosairaudet (ihottuma, useat papilloomat), minkä tahansa etiologisen kasvaimen esiintyminen lantion elimissä.

Liiallinen innostus käytettäessä kodin peniksen laajentamistekniikoita, laitteiden käyttöohjeiden tai niiden käyttöohjeiden rikkominen eivät ole yhtä vaarallisia.

Kodin peniksen laajentumismenetelmien hyvät ja huonot puolet

Tehokkuuden lisäksi katsauksessa esitetyillä peniksen laajentamismenetelmillä on myös seuraavat edut:

1. Sovellus milloin tahansa sopivaan aikaan.
2. Ei tarvita kolmannen osapuolen hallintaa.
3. Alhaiset kustannukset. Jotkut menetelmät (hyppy, venyttely, Julian tekniikka) ovat ilmaisia, kun taas toiset sisältävät pienen taloudellisen investoinnin kuntolaitteiden tai halpojen varojen hankintaan.
4. Psykologista mukavuutta.

Lisäksi suurennustekniikoiden käyttö lisää itsekurin tasoa, koska mikään niistä ei sisällä pitkiä taukoja. Samaa kohtaa voidaan pitää haittana, koska epäsäännöllinen harjoitus peniksen laajentumiseen tai epävakaa huumeiden saanti hidastaa vakavasti peniksen laajentumista. Myös kotimenetelmien haitat sisältävät epämukavuutta laitteita käytettäessä, epämukavuutta tiettyjä tuotteita käytettäessä ja loukkaantumisriskiä, jos ohjeita ei noudateta.

TOP 10+ menetelmiä peniksen laajentamiseen kotona

Tähän katsaukseen sisältyvät menetelmät peniksen laajentamiseksi kotona nopeasti ja ilman lisäkustannuksia ovat osoittautuneet. Niiden tehokkuudesta on osoituksena lukuisat positiiviset arviot, jotka osoittavat, että +5 cm ilman leikkausta on vain likimääräinen vähimmäismäärä useimmille miehille.

Venyttely

Menetelmän ydin on lisätä nivelsiteiden ja proteiinikalvon elastisuutta, mikä rajoittaa kavernoiden enimmäistilavuuksia. Ainoa edellytys näkyvien tulosten nopealle saavuttamiselle on säännöllinen liikunta tai erityisten laitteiden käyttö. Muuten kehitys hidastuu. Kurssin tehokkuuden vähentämiseksi 2-3 kertaa riittää kahden päivän tauko ja kuuden päivän tauko pysäyttää edistymisen kokonaan.

Venytystekniikka käsillä

Täysin ilmainen tapa suurentaa penistäsi kotona. Kurssin kesto on 4-8 kuukautta. Jokainen istunto suoritetaan kahdessa vaiheessa:

1. Valmistelu - höyrytys, jota varten voit kääriä peniksen lämpimään veteen kastettuun pyyhkeeseen tai upottaa sen kylpyyn 5-7 minuutiksi.
2. Hieronta ja venytys peniksen, joka on rauhallisessa tilassa. Kun erektio tapahtuu, istunto keskeytetään niin kauan, että elin voi palata rauhalliseen tilaan.

Ensimmäinen askel manuaalisessa lisäystekniikassa on lämmittää nivelsiteet. Tätä varten peniksen pää kääritään tiukasti kämmenen ympärille ja vedetään vasemmalle, kunnes rungossa tuntuu lievää jännitystä. Elimen tulisi olla tässä asennossa 10-15 sekuntia, minkä jälkeen se palautetaan alkuperäiseen asentoonsa ja hierotaan, kunnes verenkierto palautuu. Sitten toimet toistetaan muuttamalla vain venytyksen suuntaa.

Toinen vaihe on jai venyttely. Tarttuen lujasti pään kämmenellä, penis vedetään eteenpäin. Kun nivelsiteiden jännitys tuntuu, fallos jätetään tähän asentoon 2 sekunniksi, minkä jälkeen jännitys vapautuu samaan aikaan. Yksi sarja sisältää 20-25 toistoa, minkä jälkeen penis hierotaan verenkierron palauttamiseksi.

Kolmas vaihe on peniksen varren kaappaaminen mielivaltaiseen paikkaan, päätä lukuun ottamatta, ja sen venyttäminen mielivaltaiseen suuntaan pitäen sitä kireänä 30 sekuntia. Veren virtauksen palauttamiseksi jäsentä taputetaan jalkaan, minkä jälkeen se venytetään uudelleen muuttamalla suuntaa.

Kullekin vaiheelle on varattu vähintään 5 minuuttia. Optimaalinen harjoitusmäärä on kaksi kertaa päivässä.

Laajennin

Erityinen laite falloksen suurentamiseksi ja sen muodon korjaamiseksi. Se koostuu renkaasta, joka on kiinnitetty osan pohjaan ja joka on liitetty pään pidikkeeseen käyttämällä laajenevia tankoja. Kiinnitysmenetelmästä riippuen jatkeet jaetaan mekaanisiin ja tyhjiöihin. Ensimmäisessä tapauksessa päätä pitää rengas, kierre tai puristin, toisessa - tyhjiökorkki.

Extender on suunniteltu pitämään penis kireänä pitkään, mikä stimuloi solujen kasvua ja jakautumista. Kun käytät tätä laitetta säännöllisesti kolme kuukautta, voit saavuttaa peniksen kasvun keskimäärin 1, 5-2 cm pituudella ja 0, 5 cm paksuudella. Yksi kurssi kestää 3-8 kuukautta.

Epämiellyttävien seurausten välttämiseksi jatko-osan käyttö alkaa 30 minuutilla ja 200 g: n kuormalla. Puolitoista kuukautta kuormitus nostetaan vähitellen 1150 g: iin ja käyttöaika nostetaan 4-6 tuntiin päivässä . Samaan aikaan edullisia mekaanisia malleja ei voi käyttää pidempään kuin 2 tuntia ilman taukoa, ja nykyaikaisemmat tyhjiöliimamallit mahdollistavat pitkäaikaisen (jopa 5-6 tunnin) käytön.

Paarit

Kompakti laite peniksen nivelsiteiden joustavuuden lisäämiseksi. Koostuu kahdesta kiinnikkeestä, jotka on yhdistetty hihnalla. Toinen kiinnikkeistä pitää päätä ja toinen hihnaa, joka peittää halutun ruumiinosan.

Paareja käytetään yleisesti apuvälineenä, jota voidaan käyttää kodin ulkopuolella sekä nukkumassa. Samaan aikaan laitteen itsenäisellä käytöllä (ilman peniksen laajentamisen perustekniikoita) on positiivinen vaikutus erektioon, mutta se ei muuta peniksen pituutta tai paksuutta.

Tehokkaimmat käyttöjärjestelmät:

• Kun penis on venytetty käsin, se kiinnitetään paareihin ja jätetään tähän asentoon, kunnes kaksi tuntia on kulunut harjoituksen alkamisesta. Toista aamulla ja illalla, ja päivällä laitetta käytetään ilman nivelsiteiden alustavaa tutkimusta.
• Kolme sarjaa päivässä 2 tunnin ajan. Aamu- ja ilta -ajat on varattu pidennyksen käyttämiseen, päivällä - kuorman luomiseen paareilla.

Kaikkien nivelsiteiden tasaiseksi selvittämiseksi laitetta käytetään kolmella tavalla. Ensimmäinen vaihtoehto on ylöspäin venytys, joka on luotu joustavan vyön avulla, joka on laskettu olkapään yli. Toinen menetelmä on venytys oikealle tai vasemmalle, jolloin vyö on kiinnitetty vyötärölle. No, kolmas asento - alas - kun kiinnität vyön polven alle.

Jelqing

Vanhin peniksen laajentumismenetelmä, joka perustuu liiallisen sisäisen paineen luomiseen kudoksiin. Jos venytyksen tarkoituksena on lisätä kudosten joustavuutta, jelqing johtaa mikromurtumiin, joiden palautumisen aikana peniksen tilavuus kasvaa. Toisin sanoen ensimmäisessä tapauksessa penis kasvaa korjaamalla muotoa, venyttämällä ja vapauttamalla enemmän tilaa sisäänvirtaavalle verelle, ja toisessa tapauksessa siitä tulee massiivisempaa kudosten kertymisen vuoksi.

Jelqingiä on kahta tyyppiä:

1. Märkä voiteluaineella. Hellävarainen lisäystekniikka aloittelijoille, joka koostuu osittain pystyssä olevan peniksen pohjan tiukasta tarttumisesta peukalolla ja etusormella ja sen jälkeen otteen siirtämisestä kohti päätä. Heti kun yhden käden liike päättyy, se toistetaan toisella kädellä. Sormien muodostaman renkaan siirtäminen kestää 3 sekuntia.
2. Kuivaus suoritetaan samalla tavalla kuin märkä, mutta voiteluainetta ei käytetä. Tekniikan avulla voit luoda lisää painetta, mutta sen käyttö on sallittua vasta 1, 5-2 kuukauden märkähypytyksen jälkeen.

Kaikki vaihtoehdot sisältävät peniksen esilämmittämisen ja sen saavuttamisen 60-80%: iin erektiosta. Jelqingin jälkeen on myös suositeltavaa lämmittää penis - tämä nopeuttaa rentoutumista ja kudosten korjaamista.

Optimaalinen koulutusjärjestelmä on seuraava:

• Tunnit pidetään maanantaina, tiistaina, torstaina, perjantaina ja lauantaina. Keskiviikko ja sunnuntai ovat lepopäiviä.
• Ensimmäisellä viikolla suoritetaan 100 jelq: tä yhdessä harjoituksessa (≈ 5 minuuttia).
• Jokaisen seuraavan viikon aikana toistojen määrä lisääntyy vielä 100 jelq: llä.
• Kun optimaalinen aika (20-30 minuuttia) on saavutettu, toistojen määrän kasvu pysähtyy ja rytmi säilyy vain lähtötuloksen vahvistamiseksi.

1, 5-2 kuukauden säännöllisen jelqingin jälkeen ensimmäiset tulokset näkyvät - noin sentti lisätään peniksen pituuteen ja ympärysmittaan. Parametrien lisäkorotus vie enemmän aikaa. Mutta prosessia voidaan nopeuttaa siirtymällä märästä jelqingistä kuivaan jelqingiin tai ottamalla lääkkeitä, jotka luovat optimaaliset olosuhteet peniksen laajentumiselle.

Tyhjiöpumppu

Tämä laite luo painetta, mikä aiheuttaa kudosten laajenemista ja lisää verenkiertoa. Kun tyhjiöpumppua käytetään harvoin, sillä on välitön mutta lyhytaikainen vaikutus, jolloin voit yllättää seksikumppanisi. Sen säännöllinen käyttö mahdollistaa kuitenkin vakaan suorituskyvyn. Suurennuksen nopeuttamiseksi on suositeltavaa yhdistää pumppaus hyytelöön tai venyttelyyn.

Lääketieteellisiin tarkoituksiin (erektiohäiriöiden hoito) lähes kaikki instrumentit ovat sopivia, mutta peniksen koon muuttamiseksi on suositeltavaa valita kätevin ja turvallisin vaihtoehto. Tätä pidetään hydraulipumpuna, joka sulkee tyhjiön kosketuksen ihon kanssa. Jos sinun on valittava useista manuaalisista tai automaattisista laitteista, sinun on kiinnitettävä mahdollisimman paljon huomiota lampun kokoon - niiden on vastattava peniksen parametreja.

Pumppaus on turvallinen lisäystekniikka, mutta sen käyttö on kielletty seuraavien patologioiden yhteydessä: verisuoni- ja sydänsairaudet, urologiset patologiat, sukupuolielinten traumat, ihosairaudet, lantion elinten pahanlaatuiset ja hyvänlaatuiset kasvaimet, tulehdus- tai tartuntataudit.

Optimaalinen käyttötapa: 2 päivän harjoittelu (1 kerta päivässä), lepopäivä. Ensimmäisten istuntojen kesto ei saa ylittää 10-15 minuuttia ensimmäisen kuukauden loppuun mennessä - enintään puoli tuntia. Ponnistelujen lisäämisen pitäisi myös tapahtua asteittain, alkaen tehokkaimmista vähimmäisarvoista.

Kiinnitys

Verisuonitekniikka, jonka avulla voit rakentaa paljon painetta peniksen kudoksiin estämällä veren ulosvirtauksen erityisellä puristimella. Tästä johtuen proteiinimembraanit venyvät, kavernoidit laajenevat ja mikrotraumat esiintyvät, mikä edistää peniksen kasvua.

Toteutustekniikka on seuraava:

• Peniksen erektio 90%.
• Puristimen kiinnitys peniksen juureen, lähempänä häpyluuta. Loukkaantumisten välttämiseksi kiinnittimen alle asetetaan silikoni- tai neopreeni -tausta.
• Maksimaalisen erektion saavuttaminen ja sen ylläpitäminen 5-15 minuuttia.
• Puristimen irrottaminen ja hieronta normaalin verenkierron palauttamiseksi.

Optimaalinen harjoitusohjelma: 2-3 sarjaa 5-15 minuutin raivausta, 5 minuutin lepo niiden välillä. Yhden tai kahden päivän kudoskäsittelyn jälkeen niiden palautumiseen varataan sama aika.

Julian tekniikka

Tämä kompleksi keskittyy vahvistamaan lihaksia, jotka tukevat penistä, lisäävät verisuonten ja proteiinikalvojen joustavuutta. Julian tekniikkakoulutus auttaa vahvistamaan erektiota, lisäämään seksuaalista kestävyyttä ja laajentamaan penistä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa yhdistää se jatkeen kanssa.

Kompleksin järjestys:

• Peniksen hyytyminen, jolloin se on 50-60% erektiosta.
• Phalluksen pohjan tiukka ympärys peukalolla ja etusormella.
• Käden eteneminen rungon keskelle, jota seuraa 15 sekunnin viive ja hieman lisääntynyt sormien puristusvoima.
• Siirrä rengasta sormista pään pohjaan 15 sekunnin viiveellä tässä paikassa.
• Sormien avaaminen, 4-5 klassista jelqiä ja harjoituksen toistaminen alusta.

On suositeltavaa tehdä 10-15 toistoa yhdessä harjoituksessa. Jos muita manuaalisia tekniikoita ei harjoiteta, Julia -kompleksi suoritetaan päivittäin.

Riippuva

Tämä on yksi vanhimmista itämaisista tekniikoista, joka auttaa pidentämään peniksen pituutta ja sen ympärysmittaa pohjassa kuormituksen vaikutuksesta. Ripustamisen moderni versio sisältää ripustimen - erityisen ripustimen, joka kiinnitetään penikseen puristimella, soljilla, vyöllä tai tyhjiöpullolla.

Optimaalinen harjoitusohjelma riippuu ripustimen tyypistä. Mekaanisesti asennetuissa malleissa edistytään lisäämällä ripustettua kuormaa vähitellen. Samaan aikaan ripustimen ja peniksen ihon väliin on tärkeää asettaa pehmeistä materiaaleista valmistettu alusta - se suojaa elintä vammoilta ja liialliselta puristumiselta.

Mekaanisen ripustimen käyttöä koskevat yleiset säännöt:

• Yhden istunnon kesto on enintään 20 minuuttia (aloittelijoille - 10).
• Aluksi istuntoja on 2, niiden välinen aika on 5 minuuttia.
• Optimaalinen levitysohjelma on 3 päivän harjoittelu, lepopäivä.
• Kuorman lisäämisen periaate - lisää viikon alussa 1 istunto, lopussa +0, 5 kg kuormaa.

Tyhjiön ripustin kiinnitetään imemällä ilmaa pullosta suspensiolla. Pään lisäsuojaksi tapaturmilta se liimataan erityisellä laastilla. Tämän tyyppisiä ripustimia ei ole suunniteltu lisäämään ripustettua kuormaa, joten sen sijaan lisätään vain yhden lähestymisen aika (5 min / viikko, enintään 40 minuuttia / istunto) ja niiden määrä (1 viikossa).

Kurssin keskimääräinen kesto on 2-3 kuukautta. Haluttaessa sitä voidaan pidentää, mutta tässä tapauksessa kuormituksen lisäämistä ei suositella.

Hierontaa ja harjoituksia

Jotkut tekniikat auttavat vahvistamaan lihaksia, joista erektion voimakkuus ja kesto riippuvat.

Tehokkaimmat ovat:

• Kegelin harjoitukset- pubococcygeal -lihaksen vaihtoehtoinen jännitys ja rentoutuminen, joka on helppo havaita yrittämällä keskeyttää virta virtsaamisen aikana. Harjoituksen tahti on mielivaltainen. On vain tärkeää, että lihaksen rentoutuminen ja jännitys kestävät suunnilleen saman ajan. Toistojen määrää ei ole rajoitettu.
• "Kello"- pystyssä olevan peniksen hallinta ilman käsien apua. Kiristä tätä varten välilihan lihakset, jolloin penis heiluu ylös ja alas tai sivuille. Tavoitteena on maksimoida liikealue.
• Lantion pyöriminen verenkierron stimuloimiseksi.Lähtöasento - jalat hartioiden leveydellä, kädet pään takana. On tarpeen tehdä 35 pyöreää liikettä lantiolla vasemmalle ja oikealle yrittäen olla muuttamatta hartioiden asentoa ja nostamatta jalkoja lattiasta.
• Peniksen taipuminen- osittain pystyssä (30-40%) oleva penis tarttuu toisella kädellä pohjaan ja toisella - pään lähellä. Tasaisella liikkeellä runko taivutetaan, kunnes molempien käsien sormet koskettavat. Kun tässä asennossa on 10 sekunnin viive, harjoitus toistetaan muuttamalla vain taitoksen suuntaa.

Yhdistämällä nämä harjoitukset monimutkaiseksi ja suorittamalla ne päivittäin 1-2 kuukauden ajan, intiimi elämä paranee merkittävästi, ja pidempi harjoitus lisää penistä.

Hengitystekniikat

Suosituin vaihtoehto on taolainen tekniikka. Sen ydin on Ku-Yin-pisteen energian herääminen, mikä parantaa seksuaalista energiaa ja auttaa lisäämään hapen virtausta penikseen. Esimerkki suorituksesta:

• Hengitä syvään. Nieleminen ilmaa ajetaan kurkun kautta vatsaan rasittamalla vatsalihaksia. Pidätä hengitystäsi ja kuvittele kuinka se rullaa alas, saavuttaa lantion alueen.
• Ota penis vasemmalla kädelläsi kolmella sormella ja paina se Ku-Yin-pisteeseen, joka sijaitsee kivespussin ja peräaukon välissä.
• Palauta tavanomainen hengitysrytmi. Aloita peniksen lämmittäminen: vedä sitä sisäänhengityksen aikana eteenpäin ja uloshengityksen aikana taaksepäin.
• Kun edellisen vaiheen 36 toistoa on aloitettu, aloita pään hieronta peukalolla, kunnes erektio tapahtuu.
• Purista penis pohjasta oikealla kädellä. Siirrä sitä jokaisella hengityksellä 1-2 cm eteenpäin, kunnes kämmen lukitsee pään.
• Aloita peniksen kiertäminen ensin oikealle ja sitten vasemmalle (36 kertaa kumpaankin suuntaan) ja säädä nopeus hengityksen rytmin mukaan.
• Taputtele hermostunutta fallosta varovasti oikealle ja vasemmalle reidelle.

Tämän tekniikan säännöllinen harjoittelu antaa sinun korjata peniksen muotoa ja saavuttaa suoliston lisääntymisen.

Voiteet, voiteet ja geelit

Erittäin erikoistuneet lääkkeet ulkoiseen käyttöön on yleensä tarkoitettu:

• erektion parantaminen, yhdynnän pidentyminen;
• kudosten kyllästyminen ravinteilla;
• paikallisten patologisten prosessien poistaminen;
• solujen jakautumisen stimulointi.

Voiteet, geelit ja voiteet laajentumiseen eivät itsessään edistä niinkään peniksen koon kasvua, vaan luovat siihen tarvittavat olosuhteet. Siksi joitakin niistä suositellaan levitettäväksi pystyssä olevaan penikseen venyttelylle tai hyppäämiselle ominaisilla liikkeillä, kun taas toisia myydään täydellisinä simulaattoreina.

Pillerit

Tasapainoiset lääkevalmisteet keskittyvät useimmiten sellaisten patologioiden poistamiseen, jotka estävät normaalin peniksen laajentumisen. Useimpien näiden lääkkeiden ominaispiirteet:

• hormonaalisten tasojen pehmeä säätö;
• ruuhkien poistaminen lantion elimistä;
• veren mikroverenkierron parantaminen;
• kehon kyllästyminen arvokkailla makro- ja mikroelementeillä;
• lisääntynyt libido ja parantunut teho.

Luonnollisten ainesosien optimaalinen yhdistelmä ja monimutkainen vaikutus koko kehoon näyttävät poistavan luonnollisen tukoksen ja siten jopa stimuloivan vakavaa peniksen laajentumista. Mutta tällaisten lääkkeiden koko potentiaali paljastuu vasta, kun niitä käytetään manuaalisten tai verisuonitekniikoiden ohella.

Folk menetelmiä

Vanhemmat sukupolvet tietävät, onko mahdollista suurentaa penistä kotona improvisoiduilla keinoilla. Tässä on vain lyhyt luettelo tehokkaimmista tavoista:

• Soodan resepti.Sekoita 2 tl. natriumbikarbonaatti ja sama määrä kasvi- tai hierontaöljyä. Kun olet saavuttanut lievän kiihottumisen, hiero hellävaraisesti ihoon, kunnes se on täysin imeytynyt, ja huuhtele sitten puhtaalla vedellä. Levitä tarvittaessa - ruokasooda aiheuttaa välittömän verenvirtauksen aiheuttaen nopean mutta ohimenevän peniksen laajentumisen.
• Ginsengin infuusioaiheuttaa energiaa ja lisää verenkiertoa erektion aikana. Lääke saadaan infusoimalla 20 g kasvien juuria 200 ml: aan vettä kymmenen päivän ajan. Ota 30 tippaa päivässä kuukauden ajan.
• Timjamin infuusiolisää verisuonten joustavuutta ja auttaa lisäämään peniksen helpotusta. Sen valmistamiseksi 5-6 rkl. l kukinnot kaadetaan kolmanteen litraan vodkaa ja pidetään pimeässä paikassa viikon ajan. Juo 25 tippaa kahdesti päivässä 30 päivän ajan.
• Valkosipulin infuusiolisää verenkiertoa, parantaa erektiota ja puhdistaa verisuonet hyvin. Sen valmistamiseksi 0, 5 kg kuorittua ja puolitettua neilikkaa kaadetaan pulloon kuivaa punaviiniä ja vaaditaan kaksi viikkoa ravistellen päivittäin. Ota aterian yhteydessä, kolme kertaa päivässä, 2 rkl. l.
• Kotitekoinen voide iilimatoja vartenlisää palautumisprosessien voimakkuutta, parantaa veren mikroverenkiertoa, sävyttää lihaksia ja poistaa pigmentin, mikä on tärkeää hyytelön tai pumppaamisen harjoittamiseksi. Valmista se ottamalla 25-30 iilimatoa, nälkää 3 kuukautta, ja laita ne mikroaaltouuniin 5 minuutiksi suurimmalla teholla. Vapautettu uute liuotetaan pulloon (100 ml) sopivaa voiteluainetta tai yleisesti käytettyä hierontaöljyä.

Mikä tahansa näistä korjaustoimenpiteistä täydentää täydellisesti aiemmin lueteltuja manuaalisia ja verisuonten peniksen laajentamistekniikoita.

Mikä tapa valita

Sen jälkeen, kun on runsaasti tietoa siitä, onko peniksen vakava laajentaminen kotona mahdollista ja miten se tehdään, on vaikea valita tiettyä menetelmää. Seuraava taulukko auttaa sinua olemaan eksymättä vaihtoehtojen runsauteen:

Kasvun ensisijainen suunta	Optimaaliset tavat
Pituus	Venyttely, roikkuu, hieronta.
Paksuus	Jelqing, tyhjiöpumppu, harjoitukset.
Pään koko	Hengitystekniikka Tao, Yuli -kompleksi

Arvostelut miehistä, jotka ovat laajentaneet penikseen kotona

1. "Jelqing on siistiä! 2 kuukaudessa sain pituuden +1, 5 cm ja leveyden +0, 5. Ja tämä on vain jelq, ilman muita vaihtoehtoja peniksen laajentamiseen. "
2. "Aluksi ajattelin, että tabletteilla varustetut geelit ovat hölynpölyä. Mutta sitten ystävä ehdotti niiden lisäämistä venytykseen. Tiedätkö, se toimii! Laajennin itsessään ei selvästikään olisi tarjonnut 2 cm koulutusta kuukaudessa, varsinkin kun valitsin aloittelijan rajan 3 kuukautta sitten ja ennen geelin ostamista lisäys pysähtyi lähes kokonaan. "
3. "Ihmiset, älkää leikkikö fanfaarilla. Vuoden aikana kasvoin pituudesta 17 sentistä 21 senttiin, enkä löydä nyt tyttöä - he aina valittavat, että heistä tuntuu pahalta, se sattuu, ja yleensä minulla on se liian iso. "
4. "Pillerit auttavat jopa ilman lisäkoulutusta. Ostin pari pakettia ja aloin salaa kaataa niitä aamukokteiliini MCH: ta varten, ja nyt nautin sen kasvusta. Ja hän, tyhmä, alkoi juosta urologien luo, koska hänellä oli "käsittämätön peniksen laajentuminen".

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on paras aika päivästä venyttelyyn tai jelqingiin?

Aloittelijoiden ensimmäiset harjoitukset on parasta tehdä illalla. 2-3 viikon oppituntien jälkeen voit valita minkä tahansa sopivan aikataulun.

Voiko pumppua käyttää joka päivä?

Ei, koska tämä johtaa ylikuntoon, mikä johtaa erektion heikkenemiseen ja arkuuteen. Optimaalinen aikataulu on 2/1.

Kestääkö harjoitus ikuisuuden?

Kyllä, paitsi jos harjoitukset on tarkoitettu lihaskudoksen vahvistamiseen - niiden avulla saavutettujen tulosten ylläpitämiseksi sinun on treenattava lantionpohjan lihaksia vähintään kahdesti viikossa.